

關於我們
香港睡眠顧問協會有限公司於2022年成立,宗旨是推廣嬰幼兒睡眠健康,並認可嬰幼兒睡眠顧問的專業資格。協會致力以睡眠調整的理念,促進大眾對嬰幼兒睡眠的關注,明白睡眠對寶寶腦部發展及發育的重要性。

什麼是睡眠顧問?
關於睡眠顧問及諮詢

什麼是睡眠顧問?
嬰幼兒睡眠顧問幫助爸媽了解寶寶的作息習慣,透過經驗及溝通,協助爸媽進行調整,改善寶寶睡眠質素。

寶寶為什麼需要良好睡眠習慣?
研究指出,0-3歲的寶寶如睡不好,有機會影響6歲的學習能力!加上,睡眠時才能有效分泌生長激素,讓寶寶容易快高長大。
有穩定的作息,亦讓家中照顧者容易評估寶寶哭鬧的原因,更快滿足寶寶需要。

睡眠的功用是什麼?
睡眠是人類不可或缺的一部份!如長期睡眠不足或睡不好,會引發健康風險!
寶寶的睡眠對大腦發展尤其重要,大腦透過睡眠將左右腦連結,亦在睡眠時將日間的學習放入記憶區。想孩子「聰明伶俐」,睡得好十分重要!

家長從睡眠諮詢中可以學到什麼?
飲奶、加固、身體狀況、活動時間與活動量都有機會影響孩子的睡眠質素。當睡眠顧問為家庭進行諮詢時,一段也會為寶寶的 「食」與 「玩」提供意見。
一歲以下的寶寶作息會隨年歲逐漸改變,如爸媽不明白寶寶睡眠需要有所改變,沒有配合的話,寶寶便會睡不好 (例如半夜起來玩3小時、凌晨2時才肯合眼入睡、清晨5時便起來玩耍等等)。

哪些孩子適合睡眠調整?
任何孩子都應有良好的睡眠習慣。如仍未建立好,越早調整越容易!
不論寶寶沒有規律作息、小睡很容易驚醒、需要大人又抱又拍才能入睡,都可以找睡眠顧問幫忙。

睡眠諮詢如何進行?
不同的睡眠顧問有不同做法。通常睡眠顧問會透過以下途徑提供睡眠建議:
- 電話諮詢
- 1對1跟進
- 上門家訪
- 網上課程

如何成為嬰幼兒睡眠顧問?
第一是擁有嬰幼兒睡眠顧問的基本培訓,第二是實戰儲經驗。
外國有不同的國際認證課程以供選擇。香港亦有全球唯一的廣東話嬰幼兒睡眠顧問證書實習課程,適合香港家庭。
會長心聲

我的細仔出世後的連續8個月,每晚半夜也驚醒3次,由於不想騷擾家人的休息,所以我每晚抱睡,自己長期睡眠不足,跟家人多了爭執,上班也不能集中精神,心理壓力很大。最心痛的是不知道為何仔仔每晚半夜驚醒,完全不知道如何幫到他,非常自責。
及後知道「嬰幼兒睡眠顧問」這個職業,而當時香港沒有廣東話的嬰幼兒睡眠顧問,最後自己讀了證書,幫了仔仔睡天光,便立下決心幫助其他家庭。改善寶寶的睡眠質素,讓媽媽重拾休息,重拾自信。對我而言,這個職業很有意義,真正能夠從工作中得到成功感。
2022年我創辦了全球唯一廣東話的嬰幼兒睡眠顧問證書及實習課程,亦成立了香港睡眠顧問協會,努力把「睡眠調整」在香港專業化。現時香港未有認證機關,審核睡眠顧問的資格,香港睡眠顧問協會勇於迎接挑戰,負上這個劃時代的責任。我們將收集各方意見,配合現時香港的情況,確立「嬰幼兒睡眠顧問」的專業身份,期望讓更多香港家長明白睡眠的重要性。
馬靜怡女士 (Ms Charlotte Ma)
香港睡眠顧問協會 會長
Baby Sleep Well 創辦人
IAPC國際認證嬰幼兒睡眠顧問導師
(英文)
IACSC,APSC認證嬰幼兒睡眠顧問
曾接受電視、電台、報章、雜誌、親子網上平台等訪問,亦為不同機構進行嬰幼兒睡眠講座
會員制度及介紹
會員
- 具有國際認證嬰幼兒睡眠顧問的基本培訓
- 會費: HKD500/ 年
會員福利
- 以會員價參與嬰幼兒睡眠顧問導師的指導
- 參與交流小組
- 接收睡眠調整的最新資訊
申請成為會員
- 遞交申請表,經由協會審核入會資格
- 曾取得任何國際認證的嬰幼兒睡眠顧問證書(包括 IAPC 廣東話嬰幼兒睡眠顧問證書實習課程)
- 申請人提供之個人資料必須真實及完整
- 每年需要更新會籍
會員名稱 | 資歷 |
Charlotte Ma | 國際認證嬰幼兒睡眠顧問導師 (IAPC) 國際認證嬰幼兒睡眠顧問 (IACSC, APSC) |
Ida Kuk | 國際認證嬰幼兒睡眠顧問 (ISSC) |
Peggy Kwan | 國際認證嬰幼兒睡眠顧問 (IAPC) |
Samantha (Sam.) Lam | 國際認證嬰幼兒睡眠顧問 (IAPC) |
Anna Lam | 國際認證嬰幼兒睡眠顧問 (IAPC) |
Jane Li | 國際認證嬰幼兒睡眠顧問 (IAPC) |
Sharon Hung | 國際認證嬰幼兒睡眠顧問 (IAPC) |
想成為 「國際認證嬰幼兒睡眠顧問」?
幫助新手爸媽及寶寶「有覺好瞓」是十分有意義的工作!
很多媽媽都不想再做朝九晚五的工作
想多點時間照顧寶寶
同時又想有收入,減輕家庭的經濟壓力
成為睡眠顧問更易滿足你work-life-balance的願望!
美國、澳洲、英國都有國際證書課程,今年開始香港亦有第一個廣東話的嬰幼兒睡眠顧問證書實習課程,可以選擇最適合你的報讀
一起幫助更多家庭改善睡眠!